ブログ

皆さんこんにちは！

今回は歯ぐきについてお話していきたいと思います。

皆さんの歯ぐきは健康か一緒にチェックしていきましょう!

 

まず、健康な歯ぐきの特徴についてです。

1　薄いピンク色の歯ぐき

健康は歯ぐきは薄いピンク色でしっかりと引き締まっていつのが特徴です。引き締まっているため、固く歯ブラシやフロスを通しても出血することがほとんどありません。

2　丸みのない三角形

健康な歯ぐきは歯と歯の間が丸みのない三角形となっています。また、炎症により赤くなっていたり、腫れていたり、ブヨブヨしていることもありません。

3　スティップリング

スティップリングとは健康な歯茎に見られるもので、歯茎を形成するコラーゲン繊維が良好な状態であることを意味しています。よくオレンジの皮にあるへこみのようなものと例えられます。鏡を見てスティップリングがあるか確認してみましょう。

 

いかがでしょうか、皆さんの歯ぐきは健康でしたか？

 

歯ぐきの健康を保ったり、改善するため日ごろから行えるものが「歯磨き」です。歯磨きでは歯ブラシだけでなく、歯間ブラシやデンタルフロスも使用して行うことがとても大切です👀

そして歯磨きが終わった後は、指をきれいに洗ってからマッサージを行うとより効果的です。マッサージを行う歯茎は、歯と歯茎の境目周辺です。奥から手前に3～5回、人差し指の腹の部分でなでるように優しく行います。

クルクルと回しながら行っても効果があります。歯茎は左下、右下、左上、右上、と言うように4ブロックに分けて行っていきましょう。必ず指の腹で行い、爪などが当たって歯茎を傷付けてしまわないように注意しましょう。

マッサージの際、歯肉活性成分が配合されている「ConCool　リペリオ」を使用し行うとなお効果的です。リペリオは当院でも取り扱っていますので、お気軽にご相談ください🔊

歯だけではなく、歯ぐきの健康も保っていきましょう！